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                        冷?冷?冷?!河北最新寒潮+大風預警!

                        來源:河北新聞網 時間:2021-11-23 06:03:42

                        11月22日迎來小雪節氣

                        常年小雪節氣期間

                        我國北方冷空氣活動會更加活躍

                        今年小雪節氣依然在寒冷中開場

                        受今冬第三輪寒潮的影響

                        我國多地氣溫創下今年下半年以來的新低

                        河北有多冷?

                        據河北天氣,22日早晨(08時),全省大降溫,降幅在3-8℃左右。降溫過后,全省大部氣溫都在冰點以下,最冷的沽源-18.8℃!

                        冷空氣還在發力

                        省氣象臺發布寒潮藍色預警

                        大風藍色預警

                        寒潮藍色預警

                        河北省氣象臺2021年11月22日17時繼續發布寒潮藍色預警信號:

                        受冷空氣影響,目前全省大部分地區最低氣溫已下降6~8℃,局地已下降8~10℃,預計23日早晨,唐山南部、秦皇島南部、保定東部、雄安新區、廊坊、石家莊東部、滄州、衡水、邢臺東部、邯鄲東部最低氣溫將繼續下降2~4℃。請防范!

                        大風藍色預警

                        河北省氣象臺2021年11月22日17時繼續發布大風藍色預警信號:

                        受冷空氣影響,預計22日夜間,保定、廊坊以北地區有西到西北風4到6級,陣風7到8級;沿岸海域和沿海地區有西北風6到7級,陣風8到9級。請防范!

                        未來三天具體預報

                        23日白天,全省晴間多云。

                        23日夜間到24日,壩上地區多云間晴,其他地區晴間多云。

                        24日夜間到25日,全省晴間多云。

                        小雪節氣注意這些事

                        小雪過后就意味著進入寒冬,這時候養生原則在于“避寒就溫”。飲食上注意溫熱進補,羊肉、牛肉、鰱魚,這些溫補的食品是不錯的選擇。

                        另外,在這個季節,一些黑色的食物也是非常好的選擇,如黑木耳、黑芝麻、桑椹、黑豆、黑棗、紫菜等,可迅速使人恢復身體熱量,既可補腎又可御寒。

                        醫生表示,小雪節氣后氣溫驟降,人體容易受寒邪侵襲致病,因此要注意加強頭部和手腳的保暖。

                        對于有晨練習慣的老年人來說,這段時間里最好將鍛煉安排在日出后或者午后,由于這一階段室內外溫差較大,到戶外活動時要注意提前做好熱身運動。

                        另外,患有氣管炎、哮喘、胃潰瘍等病癥的患者更要注意保暖,防止舊病復發。

                        各市具體預報


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